东莞超市蔬菜配送中心行业专家在线为您服务,东莞康有农业蔬菜配送
2020-03-11





超市蔬菜配送中心告诉你的食物


1、超市蔬菜配送中心花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能,抑制血小板凝集,防止形成。台旺膳食建议常食花生可改善血液循环、、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

2、胡萝卜可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。

3、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。





超市蔬菜配送中心

凉拌原料:鲜嫩500克,盐、麻油、蒜瓣适量,依据个人口味添加。将去根、去老茎,洗净后下沸水锅体透捞出;用清水多次洗净粘液,切段放入盘中;将蒜瓣捣成蒜泥,浇在上,倒入酱油,淋上麻油,食时拌匀即成。

有非常高的食疗保健价值,味酸,性寒,有,利水去湿,散血,除尘杀菌,,止血凉血的功效,可以用于痢疾、、水肿等夏季常见疾病的防治,外用则有清热、止痒的功效,有很好的止痒效果。它的生命力非常顽强,所以他有长寿菜、长命菜等称呼。由于生命里顽强,田间管理方便,几乎不需要化肥,所以它是一种绿色无污染安全放心的蔬菜。不仅味道好,他做成的菜还有很好的食果。





肉中含钙的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化,进而升。血压是造成人情绪不稳定的一个重要原因。

夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、香、桂皮、花椒、白胡椒等),会使人燥不能忍,还会引起消化道和泌一些病症。食用热性调料可引起、、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等,同时还会引起全身性疾病,如、、、、中暑等。患慢者食用热性调料,会导致病情加重。因此,夏季烹饪时不宜多用热性调料。